Biomenü Bio Rhodiola Rosea Pulver - 60 g
Stress? Müdigkeit? Depressionen? Die Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Angstzuständen, Müdigkeit und Depressionen verwendet.
- Kann Stress reduzieren
- Bekämpft Müdigkeit
- Kann die Symptome von Depressionen verringern
- Verbessert die Gehirnfunktion
- Kann die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern
- Kann bei der Behandlung von Diabetes helfen
- Kann krebshemmende Eigenschaften haben
Biologisch angebaut; Vegan; Aus natürlichen Zutaten hergestellt; GVO-frei; Ohne Zuckerzusatz; Fettarm; Geringer Anteil an gesättigten Fettsäuren; Geringer Anteil an Zucker; Hoher Anteil an Ballaststoffen; Besonders natrium-/salzarm.
100% Bio-Rhodiola rosea.
Rhodiola rosea - auch bekannt als duftender Krähenfuß oder Rosenkrähenfuß ~ Rosenwurz - ist eine Pflanze, die in den kalten, gebirgigen Regionen Europas und Asiens beheimatet ist.
Ihre Wurzeln gelten als adaptogen, was bedeutet, dass ihr Verzehr dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen.
Rhodiola ist auch als arktische Wurzel oder Goldwurzel bekannt, ihr wissenschaftlicher Name ist Rhodiola rosea.
Die Wurzel enthält mehr als 140 Wirkstoffe, von denen die beiden wichtigsten Rosavin und Salidrosid sind. In Russland und Skandinavien wird sie seit Jahrhunderten zur Behandlung von Angstzuständen, Müdigkeit und Depressionen eingesetzt. Heute wird es wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet.
Adaptogene, wie Rhodiola rosea, erhöhen die Widerstandskraft des Körpers, so dass er leichter mit Stress umgehen kann.
Es hat sich gezeigt, dass Rhodiola viele Symptome von Depressionen verbessert und wie Antidepressiva die Neurotransmitter, die die Stimmung und die Gefühle beeinflussen, positiv beeinflussen kann.
Rhodiola verbessert nachweislich die geistige Leistungsfähigkeit in geistig und körperlich anstrengenden Situationen, doch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Rhodiola verringert die empfundene Anstrengung und ermöglicht so ein längeres, intensiveres Training.
Es hat sich gezeigt, dass es den Blutzuckerspiegel bei Nagetieren senkt, was darauf hindeutet, dass es ein wertvolles Ergänzungsmittel im Kampf gegen Diabetes beim Menschen sein könnte, doch sind weitere Untersuchungen beim Menschen erforderlich.
Versuche im Reagenzglas haben gezeigt, dass der Wirkstoff der Rhodiola, Salidrosid, das Wachstum von Krebszellen hemmt, aber die Wirkung auf den Menschen ist unbekannt.
Insgesamt hat die Rhodiola eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen und gilt als sicher und nebenwirkungsarm, wenn sie in den empfohlenen Dosen eingenommen wird.
Empfohlener Verzehr: 0,5 g pro Tag, tagsüber, auf nüchternen Magen.
Die Einnahme von Rhodiola auf nüchternen Magen ist am wirksamsten, außer vor dem Schlafengehen, da sie eine leicht stimulierende Wirkung hat.
Die optimale Dosis von Rhodiola zur Verbesserung der Symptome von Stress, Müdigkeit oder Depression beträgt 400-600 mg einmal täglich.
Um die leistungssteigernde Wirkung von Rhodiola zu erreichen, sollten 200-300 mg ein bis zwei Stunden vor dem Sport eingenommen werden.
